ລາຍການ Science Talk ຕອນທີ 17 ປະຈຳວັນທີ 20 ສິງຫາ 2013

How to lose weight by miinoy.pdf - Nitro Pro (7.0.1.5)

ກົດເພື່ອຟັງໄດ້ທີ່ນີ້
[ca_audio url_mp3=”https://ecorneronline.com/scitalkmp3/ep17scitalk_20_08_2013.mp3″ url_ogg=”” align=”center”]

ຫລືກົດທີ່ນີ້ເພື່ອດາວໂຫລດ (ໂດຍການຄລິກຂວາເລືອກ Save Link As)

Science Talk ຕອນນີ້ຍັງຢູ່ໃນເລື່ອງຂອງການກິນການຢູ່ ສະໄຫມກ່ອນເຄີຍມີຄຳເວົ້ານຶ່ງທີ່ວ່າ:
“ກິ່ນອີ່ມນຸ່ງອຸ່ນ” ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການກິນຢູ່ຂອງຄົນສະໄຫມກ່ອນ ແມ່ນກິນເພື່ອໃຫ້
ອີ່ມທ້ອງ ນຸ່ງເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ ໃຊ້ຊີວິດແບບພຽງພໍ ພໍພຽງ ບໍ່ຂາດບໍ່ເກີນ ບໍ່ເຫລືອບໍ່ພໍ

ແຕ່ໃນສະໄຫມປັດຈຸບັນໂລກເຮົາປ່ຽນແປງໄປ ເສດຖະກິດດີຂຶ້ນ ການເປັນຢູ່ດີຂຶ້ນ ປະເທດມີການ
ເປີດກວ້າງຫລາຍຂຶ້ນ ຈາກເຄີຍມີແຕ່ອາຫານລາວໆ ປັດຈຸບັນເຮົາມີອາຫາກຫລາກປະເທດ
ຫລາຍວັດທະນະທຳ ແລະລາຄາອາການກໍຖືກ ແລະມີການແຂ່ງຂັນດ້ານປະລິມານກັນຫລາຍ
ໂດຍສະເພາະການກິນບຸບເຟ ຈຶ່ງເປັນທີ່ມາຂອງຄຳເວົ້າໃນຍຸກນີ້ທີ່ປ່ຽນໄປເປັນ:

“ກິນແຊບ ນຸ່ງງາມ”

ທຸກມື້ນີ້ເຮົາກິນທັງໆທີ່ເຮົາບໍ່ຫິວ ເຮົາກິນທັງໆທີ່ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ບໍ່ຄວນກິນ ຊ້ຳຮ້າຍອາຫານໃນຍຸກນີ້
ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ໃຫ້ພະລັງງານສູງ ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານມັນຫນ້ອຍ ກິນຫນ້ອຍດຽວ ທ້ອງຍັງ
ບໍ່ຮູ້ສຶກອີ່ມດ້ວຍຊ້ຳ ແຕ່ພະລັງງານທີ່ໄດ້ຜັດເກີນແລ້ວ ຈຶ່ງເປັນເຫດໃຫ້ເຮົາຕຸ້ຍໆໆໆໆ
ແລະແນ່ນອນເມື່ອນ້ຳຫນັກເກີນ ພະຍາດຮ້າຍຕ່າງໆກໍຈະນຳມາ.

ດັ່ງນັ້ນມື້ນີ້ເຮົາຈຶ່ງລົມແລະແນະນຳເລື່ອງກ່ຽວກັບ ວິທີການລົດນ້ຳທີ່ໄດ້ຜົນ ໂດຍໃຊ້ຫລັກໂພຊະນາການ
ການກິນໃຫ້ຖືກ ກິນໃຫ້ພໍດີ ເພື່ອຄວບຄຸມນ້ຳຫນັກ ແລະລົດນ້ຳຫນັກສ່ວນເກີນ ຢ່າງໄດ້ຜົນ
ໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫລືກັບມາຕຸ້ຍຄືນອີກ

ດ້ວຍຫລັກການງ່າຍໆ: “ກິນໃຫ້ຫນ້ອຍກວ່າທີ່ຮ່າງກາຍເຜົາຜານພະລັງງານໄດ້”

ເປັນແນວໃດ ຈະປະຕິບັດແນວໃດ ລອງຟັງກັນເບິ່ງເດີ້

ສ່ວນນີ້ເປັນສູດຄຶດໄລ່ວ່າມື້ນຶ່ງຮ່າງກາຍເຮົາຕ້ອງການພະລັງງານຫລາຍປານໃດ

1096997_187927338052722_493285163_o

ແລ້ວພະລັງງານແມ່ນຫຍັງ ທີ່ເຮົາໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆວ່າທໍ່ນັ້ນທໍ່ນີ້ Calories

1025556_172263066285816_1154514622_o

ຕອນທ້າຍຂອງລາຍການຍັງລົມກັນເຖິງຢາລົດຄວາມອ້ວນ ມີແທ້ຫລືບໍ່?
ຖ້າມີເຮົາຊື້ມາກິນໄດ້ຫລືບໍ່? ລອງຟັງເບິ່ງເດີ້

1002447_171974302981359_2025283909_n

 

ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຟັງລາຍການ Science Talk ຄືນຫລັງໄດ້ເປັນປະຈຳຜ່ານທາງເວັບໄຊ

www.ecorneronline.com ແລ້ວເຂົ້າເມນູ SciTalk

ຫລືຕິດຕາມຟັງລາຍການສົດໆພ້ອມຮ່ວມແລກປ່ຽນສົນທະນາກັນໃນລາຍການ ທຸກໆວັນຈັນ ຫາ
ວັນເສົາ ເວລາ 21-22ໂມງ ທາງຄື້ນວິທະຍຸນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ FM98.8MHz (Butterfly Radio)

ຕິດຕໍ່ແລະຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ທີ່:
Facebook: www.facebook.com/laosci
Twitter: @lao_sci
Email: laossci@gmail.com